Статья рассказывает о причинах обесценивания на работе, таких как страх потери работы, потребность в признании и низкая самооценка. Автор советует не завершать все дела и не достигать цели, а научиться видеть результат в самом процессе. Ключи к исцелению находятся внутри нас самих.

Статья рассказывает о том, как правильно брать паузы на работе, чтобы избежать выгорания. Автор советует не реагировать моментально на ситуации, а взять время на обдумывание. Паузы помогают сохранять цели и интересы, решать вопросы эффективно и избавляться от неконструктивных эмоций. В статье приводятся примеры правильных ответов на срочные задачи.

Статья о том, что чем больше мы сконцентрированы на поиске счастья, тем оно дальше от нас. Автор рассказывает о том, что клиенты, обращающиеся за коучингом, часто ищут нечто большее в жизни, но не могут определиться, что именно. Например, клиенты мечтают о финансовой свободе, но не знают, как ее достичь. Автор советует задуматься о том, как человек видит для себя финансовую свободу и как он ее будет ощущать. Важно понимать, что потребности каждого человека индивидуальны и не всегда соответствуют общепринятым стандартам.

В Москве закрывают приют для собак, и животных собираются отправить на свалку. В приюте находится более 3000 собак, которые могут погибнуть. Аккаунты волонтёров, которым можно написать о встрече, указаны в тексте. Спасите хоть одну жизнь!

Многие линейные руководители достигают некоторого потолка развития, движение вертикально - невозможно. В статье рассматриваются три варианта, когда возникает ощущение карьерного тупика и предлагаются пути решения проблемы через личную трансформацию с помощью современных техник коучинга и гештальт-терапии.

В статье рассказывается о том, как научиться говорить «нет» в бизнесе и в личном пространстве. Описывается схема из 5 основных шагов отказа, которая поможет отказывать политически грамотно, не обижая и не разрывая контрактов. Также подчеркивается важность обозначения личного приоритета и рабочего фокуса, аргументированного отказа и сбора информации перед повторением отказа.

Статья о том, как договариваться с людьми, которые негативно говорят о себе, и о том, как действовать с манипуляторами в переговорах. Для первого случая нужно выстроить безопасную границу, хвалить и подчеркивать эксклюзивность. Для второго случая нужно использовать схему из 3 шагов: пауза, фокусировка на своей точке зрения и резкий отказ.